임산부 운동1 아기 내려오게 하는 방법 5가지 / 자연분만 임신 막달 순산 운동 예정일이 다가올수록 아기는 뱃속에서 점점 커져가고, 몸도 힘들고...빨리 출산하고 싶은 마음이 한가득이죠. 제 뱃속의 아가들은 세상 밖으로 빨리 나오기가 싫은지....첫째는 40주 5일, 둘째는 39주 5일에 만출했습니다. 첫째에 이어 둘째도 39주 검진까지 감감 무소식신기하게도 둘다 운동을 시작한지 3일 만에 소식이 와서 출산을 했어요. 오늘은 임신 막달에 아기가 내려오게 하는 방법 5가지를 포스팅해 보겠습니다. 아기 내려오게 하는 방법1. 걷기2. 계단 오르기3. 짐볼 운동4. 막달 요가5. 걸레질 저는 첫째, 둘째 모두 자연분만으로 출산했어요. 두 아이 모두 출산휴가를 예정일과 예정일 바로 직전부터 시작하는 걸로 타이트하게 신청하는 바람에 어느 정도 원하는 날짜에 나올 수 있기를 바랐어요. 결과.. 2024. 10. 11. 이전 1 다음
